O chionn ghoirid, tha e air nochdadh air a’ mhargaidh mar stuth-leasachaidh daithead, air a shanasachadh mar rud a tha a’ toirt iomadh buannachd slàinte.
Tha e air a dhèanamh suas de chnàimhneachan beaga bìodach algaich, ris an canar diatoman, a chaidh a chruachadh thar milleanan de bhliadhnaichean (1).
Tha dà phrìomh sheòrsa talmhainn diatomaceous ann: ìre bìdh a tha freagarrach airson a chaitheamh agus ìre sìoltachain nach eil freagarrach airson ithe ach aig a bheil mòran chleachdaidhean gnìomhachais.
Tha silica uile-làthaireach ann an nàdar agus tha e na phàirt de gach nì bho ghainmhich is chreagan gu lusan is daoine. Ach, tha talamh diatomaceous na thùs dùmhail de silica, a tha ga dhèanamh gun samhail (2).
Thathar ag ràdh gu bheil 80-90% silica, grunn mhèinnirean lorg eile, agus beagan iarainn ocsaid (meirg) ann an talamh diatomaceous a tha ri fhaighinn gu malairteach (1).
'S e seòrsa gainmhich a th' ann an talamh diatomaceous air a dhèanamh suas de lìonanaich fosail. Tha e beairteach ann an silica, stuth le diofar chleachdaidhean gnìomhachais.
Tha an cruth criostalach biorach coltach ri glainne fo mhiocroscop. Tha feartan aige a tha ga dhèanamh freagarrach airson mòran thagraidhean gnìomhachais.
Tha diatomite ìre-bìdh ìosal ann an silica criostalach agus thathas den bheachd gu bheil e sàbhailte dha daoine. Tha susbaint àrd de shilica criostalach ìre-sìoltachain agus tha iad puinnseanta do dhaoine.
Nuair a thig e an conaltradh ris a’ bhiast, bidh an silica a’ toirt air falbh còmhdach cèireach a-muigh exoskeleton a’ bhiast.
Tha cuid de thuathanaich den bheachd gum faod cur talamh diatomaceous ri biadh sprèidh cnuimhean agus dìosganaich a mharbhadh sa bhodhaig tro dhòigh-obrach coltach ris, ach chan eil an cleachdadh seo air a dhearbhadh fhathast (7).
Tha talamh diatomaceous air a chleachdadh mar dhì-bhiastagan gus an còmhdach cèireach a-muigh de exoskeletons bhiastagan a thoirt air falbh. Tha cuid den bheachd gu bheil e cuideachd a’ marbhadh dìosganaich, ach feumaidh seo tuilleadh rannsachaidh.
Ach, chan eil mòran sgrùdaidhean daonna àrd-inbhe air talamh diatomaceous mar leasachan, agus mar sin tha na tagraidhean sin sa mhòr-chuid teòiridheach agus aithriseach.
Tha luchd-saothrachaidh stuthan-leasachaidh ag ràdh gu bheil mòran bhuannachdan slàinte aig talamh diatomaceous, ach chan eil iad sin air an dearbhadh ann an rannsachadh.
Chan eil fios dè dìreach a dhreuchd a th’ aige, ach tha e coltach gu bheil e cudromach airson slàinte chnàmhan agus ionracas structarail ìnean, falt agus craiceann (8, 9, 10).
Air sgàth an t-susbaint silica a th’ ann, tha cuid ag ràdh gu bheil ithe talamh diatomaceous a’ cuideachadh le bhith ag àrdachadh an t-susbaint silica agad.
Ach, leis nach eil an seòrsa silica seo a’ measgachadh le lionntan, chan eil e a’ gabhail a-steach gu math - mura h-eil idir ann.
Tha cuid de luchd-rannsachaidh air beachdachadh gum faodadh silica beagan ach brìoghmhor de silicon a leigeil ma sgaoil as urrainn don bhodhaig agad a ghabhail a-steach, ach chan eil seo air a dhearbhadh agus tha e eu-coltach (8).
Tha tagraidhean ann gu bheil an silica ann an talamh diatomaceous ag àrdachadh silicon sa bhodhaig agus a’ neartachadh chnàmhan, ach chan eil seo air a dhearbhadh fhathast.
Is e prìomh thagradh slàinte mu thalamh diatomaceous gum faod e do chuideachadh le bhith a’ dì-phuinnseanachadh le bhith a’ glanadh do shlighe cnàmhaidh.
Tha an tagradh seo stèidhichte air a chomas meatailtean troma a thoirt a-mach à uisge, feart a tha a’ dèanamh talamh diatomaceous na chriathrag ìre gnìomhachais mòr-chòrdte (11).
Ach, chan eil fianais saidheansail ann gum faodar an dòigh-obrach seo a chur an sàs ann an cnàmhadh dhaoine - no gu bheil buaidh bhrìoghmhor sam bith aige air an t-siostam cnàmhaidh agad.
A bharrachd air an sin, chan eil fianais sam bith ann a tha a’ toirt taic don bheachd gu bheil cuirp dhaoine làn tocsainnean a dh’ fheumar a thoirt air falbh.
Gu ruige seo, chan eil ach aon sgrùdadh beag daonna - ann an 19 neach le eachdraidh cholesterol àrd - air sgrùdadh a dhèanamh air àite na talmhainn diatomaceous mar stuth-leasachaidh daithead.
Ghabh com-pàirtichean an stuth-cuideachaidh 3 tursan san latha airson 8 seachdainean. Aig deireadh an sgrùdaidh, lùghdaich an cholesterol iomlan 13.2%, lùghdaich an cholesterol LDL “dona” agus triglycerides beagan, agus mheudaich an cholesterol HDL “math” (12).
Ach, leis nach robh buidheann smachd anns an deuchainn, cha b’ urrainnear dearbhadh gur e talamh diatomaceous a bha an urra ri bhith a’ lughdachadh cholesterol.
Lorg sgrùdadh beag gum faod talamh diatomaceous cholesterol agus triglycerides a lughdachadh. Tha dealbhadh an sgrùdaidh glè lag agus tha feum air tuilleadh rannsachaidh.
Tha talamh diatomaceous ìre bìdh sàbhailte ri ithe. Bidh e a’ dol tron ​​t-siostam cnàmhaidh agad gun atharrachadh agus chan eil e a’ dol a-steach don t-sruth fala.
Faodaidh seo do sgamhanan a ghoirteachadh mar a dh’ fhaodadh tu duslach a thoirt a-steach – ach faodaidh silica a dhèanamh gu sònraichte cronail.
Tha seo as cumanta am measg mèinnearan, ag adhbhrachadh mu 46,000 bàs ann an 2013 a-mhàin (13, 14).
Leis gu bheil nas lugha na 2% de shilica criostalach ann an talamh diatomaceous ìre bìdh, is dòcha gum beachdaich thu gu bheil e sàbhailte. Ach, faodaidh anail a-steach fada cron a dhèanamh air na sgamhanan agad fhathast (15).
Tha talamh diatomaceous ìre bìdh sàbhailte ri ithe, ach na toir anail a-steach. Bidh e ag adhbhrachadh sèid agus sgarradh anns na sgamhain.
Ach, ged a dh’ fhaodadh cuid de stuthan-leasachaidh do shlàinte a bhrosnachadh, chan eil fianais sam bith ann gur e talamh diatomaceous aon dhiubh.
'S e todhar nàdarrach a th' ann an silicon dà-ogsaid (SiO2), ris an canar cuideachd silicon dà-ogsaid, air a dhèanamh bho dhà de na stuthan as pailte air an talamh: silicon (Si) agus ogsaidean (O2)…
Seo còig molaidhean airson slàinte sgamhain is anail as fheàrr a chumail suas, bho bhith a’ fuireach air falbh bho thoitean gu bhith a’ gabhail ri cleachdaidhean cunbhalach…
Seo lèirmheas mionaideach, stèidhichte air fianais, air 12 de na pìoban call cuideim agus na stuthan-leasachaidh as mòr-chòrdte air a’ mhargaidh an-diugh.
Faodaidh buaidhean cumhachdach a bhith aig cuid de stuthan-leasachaidh. Seo liosta de 4 stuthan-leasachaidh nàdarra a tha cho èifeachdach ri cungaidh-leigheis.
Tha cuid ag ràdh gum faod innealan-glanaidh bodhaig stèidhichte air luibhean is stuthan-leasachaidh galairean dìosganach a làimhseachadh agus gum bu chòir dhut a dhèanamh aon uair sa bhliadhna…
Bithear a’ cleachdadh puinnseanan-bhiastagan ann an àiteachas gus luibhean is biastagan a mharbhadh. Tha an t-artaigil seo a’ sgrùdadh a bheil fuigheall puinnseanan-bhiastagan ann am biadh cronail do shlàinte dhaoine.
Tha daithead dì-phuinnseanachaidh (detox) agus glanadh nas mòr-chòrdte na bha iad a-riamh. Thathar ag ràdh gu bheil iad a’ leasachadh slàinte le bhith a’ toirt air falbh tocsainnean bhon bhodhaig.
Faodaidh òl uisge gu leòr do chuideachadh le bhith a’ losgadh geir agus a’ meudachadh do lùth. Tha an duilleag seo a’ mìneachadh dè dìreach an ìre uisge a bu chòir dhut òl ann an latha.
Anns na bliadhnachan mu dheireadh, tha glanadh caolachaidh air a bhith mar aon de na dòighean as mòr-chòrdte airson cuideam a chall gu luath. Tha an t-artaigil seo ag innse dhut…